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Yann Marek   Hypnothérapeute à Lyon

Infos & Rdv: 06 69 57 36 64

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TIN HINANE

TIN HINANE 4
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TIN HINANE 5
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AUTO HYPNOSE TIN HINANE 5 Installe-toi confortablement et respire profondément. Et ferme les yeux. Et manifeste un état de confiance et de sérénité. Ressens un sentiment de confiance et de sérénité. Un bien-être rempli de beaucoup de douceur. Un sentiment que tout est facile, simple et fluide. Ressens de la joie. De la joie se diffuser. Dans ton ventre et ton thorax. Et ressens ce plaisir de vivre ta vie professionnelle. Avec des entreprises comme dans ton cabinet, en rendez-vous individuel. Toi amazing comment une pièce t'évite ton courage ! Tu es heureuse de pouvoir faire les deux selon ton humeur et comme bon te semble car tu es libre. Tu peux faire 3-4 rendez-vous en cabinet. Une semaine et avoir 2-3 entreprises. Dans la semaine également. Ressens cetteiencia en vanesse. la liberté d'avoir un temps professionnel magnifiquement fluide. Tu peux autant travailler qu'être bénévole dans des associations. Tout en ayant une vie et un travail rentable. Manifeste d'être nourri autant humainement que professionnellement. Manifeste de donner et de recevoir avec joie, bonheur, plaisir, amour. Et manifeste la sérénité en toi. Ressens l'intelligence de ton cœur. Ressens la vie qui se diffuse à partir de toi. Ressens l'intelligence de ton cœur dans tout le reste de ton corps. Tu es libéré de tout schéma. Tu es libéré de toute interdiction. Et tu es fier de toi. Tu t'apprécies pour la transformation que tu manifestes. Et respires profondément. Et ressens cette magnifique énergie se diffuser à travers ton cœur. Cette magnifique joie se diffuser dans ton ventre et ton thorax. Et qui gonfle en toi. Une magnifique énergie rose. Une magnifique énergie rose. Senteur caramel. Une énergie chaude. Qui crée un magnifique espace. Un très bel espace à l'intérieur. Tu te sens magnifiquement volumineuse. Il y a de la place à l'intérieur. Et ta joie peut rayonner. Et te remplir. Et tu manifestes un mouvement de danse. Que tu ressens jusqu'à ressentir un pétiment entre tes pieds et le long de tes jambes. Et à trois, tu vas te retrouver dans ton cabinet. Un, deux et trois. Et tu reçois. Un. Un. Un. Un. Ceci est un peu comme un petit message de la vie, un petit message de la vie, un petit message de la vie, un petit message de la vie, un petit message de la vie, un petit message de la vie, un petit message de la vie, un petit message de la vie, un petit message de la vie, un petit message de la vie, un petit message de la vie, un petit message et de la mort, et puis d'une certaine sorte, en deux quelques mintes, un petit message. Luisa Bengal, et tu reçois dans ton cabinet beaucoup d'enfants. Vous faites vos séances ensemble, vous vous amusez et tu leur transmets des choses qui leur permettent d'être magnifiquement et pleinement eux-mêmes. Tu leur transmets tout ce qu'il faut pour qu'ils soient heureux d'être sur cette terre et tu es fier de toi. Et tu reçois également des parents, des couples. Et tu leur enseignes et tu leur transmets qu'il est possible d'agir comme ils le veulent. Et tu leur apprends à communiquer pleinement de façon nouvelle, différente. Et ils se sentent heureux, forts, et unis. Tu leur transmets comment aussi être avec leurs enfants. Et tu transmets une union du féminin et du masculin qui leur apporte une magnifique danse. Tu reçois des femmes enceintes, des couples, les garçons, folles et des garçons qui ont envie d'avoir un enfant. Et rempli de cet amour, toi et ton cabinet, vous les accueillez et tu leur offres une boisson chaude, un chocolat. Et tu es là, avec eux, en paix. Calme, Lumineuse. Tu reçois des hommes seuls, et tu leur transmets qu'ils ont le pouvoir de changer les choses et tu danses avec eux et tu les amènes à danser avec eux-mêmes. Tu leur permets de se reconnecter alors par artistique et sensible et tu leur offres un bouquet de fleurs magnifiques et ils sont surpris. Ils éclatent de rire. Ils sont joyeux. Et tu te vois faire des soins. Tu manifestes faire des soins sur ta table de massage. Tu as les mains qui pétillent. Et tu te vois faire un soin Lao Chi avec une femme avec beaucoup de douceur, beaucoup de profondeur, tes mains denses. Tu sens la vibration. Tu sens la vibration des pieds jusqu'aux mains. Et tu fais danser ces couches, chaque couche de son être qui change de forme comme des vagues très harmonieuses qui font bouger les choses. Tu es heureuse et satisfaite de faire ces soins dans ton cabinet. Et il y a dans ce cabinet ce peau au visage doré qui fait un sourire avec beaucoup de tendresse. Avec cette plante qui constitue le haut de la tête de ce peau. Et tu manifestes que les gens viennent car ils ont entendu parler de toi. En bien. En bien. Et ils se réjouissent de te rencontrer et de faire des séances avec toi. « Tes proches, tes amis parlent de toi et ces personnes qui viennent te voir ont envie de te rencontrer et ils se sentent appelés, certains sous les conseils de leurs médecins et tu vois également ton site, ton site qui touche les gens, c'est un site qui rassure les gens, c'est un site qui parle à beaucoup de personnes, qui donne envie de te rencontrer parce que ça résonne en eux. Ce site est couleur terracotta. » « Des couleurs chaudes et accueillantes. L'image de toi sur ce site est très belle, tu as un grand sourire et tu expliques ce qu'est la sophrologie et ce que tu pratiques. C'est un site riche et complet, parfait comme il l'est. » « Et tu te vois également. » « Je te vois également. » » Tout le reste est fondamentel. « Je ne fais que parler et tu vois, j'ai un exemplaire. Je dis que tout le monde y parle, j'y vois, ai vu quelques é pledgees et les choses gâtent. Je peux plus dire que tout le monde est en communication avec toi, tu as du même expliqué du travail aux gens. » tu interviens dans des incubateurs tu fais des conférences sur la vie après un abus ou un deuil comment vivre tu parles d'abus sexuels et financièrement tu reçois beaucoup d'argent très facilement et tu te vois donner beaucoup pour les associations tu es heureuse car tu manifestes de changer le monde grâce à toi tu changes le monde et tu sens cette magnifique chaleur dans tout ton corps tu te sens confiante et sereine et tu ressens ce quartz rose plein de petites facettes ce quartz rose fait la moitié de ton corps et il est allongé à l'intérieur de toi et ça te fait du bien tu ressens beaucoup de douceur tout est facile il n'y a aucun besoin de se battre tout est très facile et fluide tu es heureuse d'être toi-même et de faire les choses telles que tu souhaites les manifester telles que tu les manifestes et tu es heureuse contente de ne pas te laisser faire et dorénavant tu ne focalises que sur ce que tu manifestes tu ne focalises que sur ce que tu manifestes ce que tu souhaites pour toi ce que tu manifestes pour ton bonheur et les gens que tu aimes personnellement, humainement et professionnellement et tu as une foi absolue dans ton pouvoir de manifestation et de guérison et chaque jour tu écoutes cette auto-hypnose et chaque jour tu écoutes cette auto-hypnose ton pouvoir et ta joie se démultiplient les manifestations s'amplifient ton succès grandit et respire tranquillement et profondément à demain au revoir

L'auto-hypnose peut avoir plusieurs impacts positifs sur la santé, influençant divers aspects du bien-être physique et mental. Voici les principaux effets et les recherches associées:

1. Réduction du Stress et de l'Anxiété:
  - Impact: En réduisant le stress et l'anxiété, l'auto-hypnose peut contribuer à une meilleure santé mentale et physique. La réduction du cortisol, l'hormone du stress, permet d'améliorer la fonction immunitaire et de diminuer les risques de maladies liées au stress.
  - Études: Une étude de l'Université de Stanford a montré que l'hypnose peut réduire l'activité du cortex cingulaire antérieur dorsal, une région du cerveau impliquée dans le traitement de l'anxiété.

2. Amélioration de la Qualité du Sommeil:
  - Impact: Un sommeil de meilleure qualité est crucial pour la régénération cellulaire, la mémoire, et la fonction immunitaire. L'auto-hypnose aide à induire un état de relaxation profonde, facilitant un sommeil plus réparateur.
  - Études: Des recherches ont indiqué que l'hypnose avant le coucher peut améliorer la qualité et la durée du sommeil, ce qui contribue à une meilleure santé globale.

3. Réduction de la Douleur Chronique:
  - Impact: L'auto-hypnose est utilisée pour gérer la douleur chronique, réduisant ainsi le besoin de médicaments analgésiques et améliorant la qualité de vie.
  - Études: Une étude a démontré que l'hypnose peut diminuer l'intensité de la douleur perçue chez les patients souffrant de diverses conditions chroniques.

4. Amélioration des Habitudes de Vie:
  - Impact: En influençant les comportements et les habitudes, l'auto-hypnose peut aider à arrêter de fumer, à gérer le poids, et à adopter des habitudes de vie plus saines.
  - Études: Les interventions basées sur l'hypnose ont montré une efficacité significative dans l'aide à l'arrêt du tabac et à la gestion de l'alimentation.

5. Renforcement du Système Immunitaire:
  - Impact: La réduction du stress et l'amélioration du sommeil et de la régulation émotionnelle grâce à l'auto-hypnose peuvent renforcer le système immunitaire, rendant le corps plus résistant aux infections.
  - Études: Une étude a révélé que les techniques de relaxation comme l'auto-hypnose peuvent augmenter les niveaux d'immunoglobulines A (IgA), qui jouent un rôle clé dans la défense immunitaire.

6. Réduction de l'Inflammation:
  - Impact sur le Système Immunitaire: Le stress et une mauvaise régulation émotionnelle peuvent entraîner une inflammation chronique, affaiblissant le système immunitaire. L'auto-hypnose peut aider à réduire l'inflammation en diminuant les niveaux de cortisol et en favorisant un état de relaxation.
  - Études: Une étude dans *Brain, Behavior, and Immunity* a trouvé que les interventions de relaxation, telles que l'auto-hypnose, peuvent réduire les niveaux de cytokines pro-inflammatoires, qui sont souvent élevées en cas de stress chronique.

En résumé, l'auto-hypnose peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé mentale et physique en réduisant le stress, améliorant le sommeil, gérant la douleur, influençant positivement les habitudes de vie, et renforçant le système immunitaire. Ces impacts contribuent globalement à une meilleure qualité de vie et à une santé plus robuste.

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