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Chapitre I

Substance : 1g de truffe
État de départ : détendue depuis environ 15 minutes avant le début du processus.

 

Problématique exprimée

Sara souhaite travailler sur son cœur.
Elle ressent une incapacité à accéder à l'amour, dans les deux sens :

• Elle a l'impression que personne ne l'aime.

• Elle se sent bloquée et incapable de produire de l’amour.

Elle précise que cela vient de loin.
Quelques éléments du contexte émotionnel :

• Sa dernière relation amoureuse, longue, a été destructrice, mais elle sent que le problème est plus ancien.

• Elle mentionne des abus dans sa famille (sans qu’elle-même ait été directement abusée).

• En dehors de sa mère et sa sœur, elle n’a pas reçu beaucoup d’affection.

• Elle a eu des maîtresses maltraitantes.

• Ses oncles et tantes n’étaient pas sympathiques.

 

Intention de la séance

• Déblocage et ouverture du cœur

• Faire circuler l’énergie

• Elle dit se sentir étouffée

 

Sanctuaire intérieur visualisé

Lieu : Une pinède, proche de l’océan Atlantique
Vue :

• Les vagues au loin,

• Lumière de fin d’après-midi, très belle.

• Elle se sent apaisée, surtout dans le ventre, où les nœuds se dénouent.

Son :

• Bruit du ressac, entendu de loin.

• Un va-et-vient doux, pas violent.

• Elle ressent une reconnaissance d’être dans un endroit aussi paisible, un sentiment de chance.

Ressenti corporel :

• Chatouilles dans la poitrine, sensation de circulation.

• Impression que quelque chose se réveille : amour, énergie vitale, joie.

Perception énergétique :

• Couleur : orange foncé, circulaire.

• Centre jaune, contour rouge.

• Taille : environ 15 cm de diamètre.

• Tiède, agréable, longtemps absente.

• Elle souhaite intensifier cette chaleur avec un rayon de soleil jaune clair tirant vers le blanc, qui éclaire tout le haut du corps.

• Visualisation d’elle-même assise en tailleur sur la plage, le rayon l’éclaire complètement, la réchauffe doucement mais sûrement.

Évolution de la sphère énergétique :

• D'abord plate, elle gagne en volume.

• Devient grosse comme un pamplemousse, rouge plus foncé, centre toujours jaune.

• Elle fait le lien avec la Terre et son cœur en fusion.

• Sensation de remplissage, de vide comblé.

• Moins de tristesse, plus de confiance en elle.

• Elle s’aime davantage.

Propagation de l’énergie d’amour :

• Part de la poitrine.

• Se diffuse en vibrations, ondes qui réchauffent le corps – sauf la tête.

• Blocage au niveau du cou.

• Elle souhaite forcer le passage.

• À mesure que la gorge chauffe, elle se dénoue.

• Sensation de chaleur qui monte, elle se sent bien.

 

Projection relationnelle

Elle souhaite désormais s’ouvrir aux autres, parler sans peur.

Visualisation :

• Lors d’une fête au travail, pour célébrer la fin d’un projet.

• Entourée de gens qu’elle connaît sans vraiment les connaître.

• Elle se dit que ça va aller, qu’elle n’a pas à avoir peur.

• Elle va vers les gens, souriante, naturelle, sans honte d’elle-même.

• Conversations fluides, elle dégage quelque chose d’accueillant et de gentil.

• Elle se sent inspirante, en confiance.

• Aura jaune clair, comme un vent tiède d’été du soir.

Ressenti collectif :

• Tout le monde est à l’aise.

• Joie de partager l’instant.

• Elle reçoit les autres, ressent des connexions sincères.

• Le temps passe agréablement, ils profitent.

 

Ancrage

Création d’un geste activateur :
→ Main droite sur le sternum

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Projection post-séance

Visualisation :

• Elle se voit après la séance, transformée.

• Dans la rue à côté de chez elle, elle marche tranquillement.

• Elle se sent bien, joyeuse, calme, heureuse sans excitation.

Plus belle sensation physique :

• Torse et ventre dénoués, respiration libre.

• Anxiété disparue, vision positive.

• Sensation d’insouciance, de légèreté.

• Dans la poitrine : orange chaud palpitant, qui prend tout le torse.

Plus belle chose à voir :

• Les gens qui vivent leur vie.

• Présence de vie, elle se sent contente dans le cœur.

• Petits chatouillis qui palpitent dans la poitrine.

Plus beau son à entendre :

• Chant des oiseaux

• État d’émerveillement, lien entre le cœur et la tête.

Plus belle odeur :

• Glycine et acacia, odeur florale envoûtante.

• Provoque du bien-être.

• Elle se sent heureuse et remplie de bonheur.

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Analyse de la séance

1. Thématique centrale : le cœur fermé et le manque d’amour

Dès le départ, Sara exprime une blessure profonde liée à l’amour, la connexion et la capacité à ressentir ou donner de l’amour.
Elle parle d’un cœur fermé, d’un sentiment d’isolement affectif, avec :

• Un vécu de non-réciprocité affective ("personne ne l’aime"),

• Une incapacité à générer de l’amour en elle-même.

Ce double blocage (recevoir/donner) révèle un traumatisme affectif complexe, enraciné dans plusieurs couches :

• Une relation amoureuse destructrice récente, mais qui semble réactiver des couches bien plus anciennes.

• Des carences affectives familiales (manque d’affection, abus dans l’environnement, éducatrices maltraitantes).

• Une solitude affective infantile, possiblement installée dès l’enfance.

Cela pourrait s’apparenter à un attachement désorganisé ou évitant, avec un conditionnement profond selon lequel l’amour est dangereux, inexistant, ou non fiable.

 

2. Intention thérapeutique claire : réouvrir, faire circuler, dénouer

L’intention de Sara — "ouvrir le cœur, faire circuler, se dénouer" — traduit une volonté de transformation intérieure et un besoin urgent de libération émotionnelle.

Le ressenti initial d’étouffement montre un conflit énergétique et somatique, comme si son système émotionnel était en apnée depuis longtemps.

 

3. Le sanctuaire : un espace réparateur, matriciel, sécurisant

La visualisation de Sara dans la pinède face à l’océan offre un espace refuge, nourrissant, presque maternel.
Ce sanctuaire agit comme réceptacle de l’apaisement et permet :

• Un apaisement somatique (ventre dénoué),

• Une reconnexion sensorielle et vitale (lumière, sons, chaleur, odeurs),

• Un réveil progressif de l’énergie d’amour et de joie.

C’est une reconstruction émotionnelle par les éléments naturels, typique d’un travail d’intégration corporel profond.
Le choix de l’Atlantique (vaste, puissant mais doux ici) renforce l’idée d’une force externe stable et bienveillante, différente du monde humain blessant.

 

4. Éveil énergétique du cœur : vitalisation, transformation, expansion

Le processus énergétique vécu par Sara est particulièrement structuré et riche :

• Apparition d’un noyau lumineux (orange-rouge-jaune),

• Expansion progressive en taille, en chaleur et en couleur,

• Transformation symbolique (de sphère à "cœur de la Terre" en fusion),

• Propagation dans le corps (par ondes, chaleur, vibrations).

Ce processus évoque une réouverture de l’espace du cœur, l’activation du chakra du cœur (Anahata), avec même une touche du plexus solaire (pouvoir personnel, rayonnement).

Le blocage au niveau du cou (gorge fermée) pointe un lien blessé entre le cœur et la parole, typique de ceux qui ont été empêchés de s’exprimer ou de dire leur vérité affective.

Le déblocage progressif de la gorge ouvre un canal vertical cœur-voix, fondamental pour restaurer l’authenticité et la confiance relationnelle.

 

5. Ouverture sociale : reconquête de la relation et du lien

La projection vers une scène de fête montre une envie de retour vers les autres, libérée des peurs sociales.
Les mots-clés : confiance, naturel, accueil, joie partagée, rayonnement.

Sara se visualise source de chaleur et de lumière, avec un aura jaune clair, image d’une personne rayonnante, calme, inspirante.

Le fait que les autres se sentent bien avec elle, et que les connexions soient sincères, montre que l’amour retrouvé ne reste pas intérieur : il devient relationnel, vibratoire, social.

 

6. Ancrage corporel et quotidien : intégration durable du changement

La création du geste d’ancrage (main sur le sternum) est cruciale : elle constitue une mémoire corporelle pour raviver la sensation de chaleur, d’amour, de complétude.

La projection post-séance confirme une réintégration durable :

• Sara se voit dans la rue, détendue, heureuse sans excitation.

• Elle sent l’anxiété disparue, une liberté de respiration, un cœur chaud et vivant.

• Ses perceptions sensorielles (vue, son, odeur) deviennent sources de plaisir simple, preuve d’un réveil sensoriel et émotionnel global.

Conclusion thérapeutique

Cette première séance est extrêmement puissante et riche de transformations profondes :

• Le système affectif de Sara a été réactivé : de l’enfermement à la circulation.

• La chaleur et la lumière sont redevenues accessibles dans son corps, son cœur, ses relations.

• La reconquête d’une posture relationnelle saine (confiance, rayonnement, naturel) ouvre un véritable champ d’action future.

• Le geste d’ancrage permet de pérenniser cette évolution et peut être associé à un texte de rappel ou rituel d'intégration.

Cette séance pose des bases solides pour :

1. Continuer à nourrir sa sécurité intérieure,

2. Travailler le lien cœur-voix (authenticité),

3. Renforcer sa confiance dans les relations saines et sa valeur personnelle.

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