MARIE
La mémoire comme faculté de transformation instantanée
Un souvenir n’est pas simplement une expérience du passé, c’est aussi un état (émotionnel, psychologique, physiologique, vibratoire, énergétique…) archivé dans notre inconscient (ex : notre cœur, notre corps, notre énergie, notre vibration…).
Se reconnecter précisément à un souvenir lié à des mémoires sensorielles peut réactiver le programme associé avec la même intensité qu’à son origine, que ce soit consciemment ou inconsciemment, et ce, de manière positive ou négative selon les déclencheurs (ex : trauma, conditionnement, croyance limitante, maladie psycho-émotionnelle, phobie, addiction, auto-sabotage… ou, à l’inverse, des états de bien-être profond).
L’autohypnose des 6 sens repose sur ce principe, mais dans une dynamique positive: en ravivant des souvenirs connectés à notre mémoire sensorielle positive, nous réactivons instantanément l’état de bien-être auquel est associé ce souvenir. Cette méthode permet de switcher concrètement et instantanément vers l’état que nous souhaitons avoir (ex : bonne santé, sommeil réparateur, sérénité, détente, joie, focus…).
En pratiquant cette méthode une à deux fois par jour et lorsque le besoin s’en fait ressentir, nous développons une faculté de rectification de plus en plus instantanée de notre état, jusqu’à ce que ce mécanisme devienne un réflexe (ex : soulager une douleur, apaiser une appréhension, dissiper la colère, retrouver la motivation, dépasser la fatigue…).

Autohypnose des 6 sens - Explication de la méthode
SÉANCE 1
Préparation et prise du microdosage
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Marie a pris 0,3 g de truffes, mais elle a ressenti une nausée en début de séance.
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Il semblerait que cette dose soit idéale une fois la nausée passée.
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Il serait préférable qu’elle mange un morceau de fruit avant la prise pour éviter cet inconfort.
Phase 1 : Expression et état actuel
Marie exprime plusieurs éléments clés avant l’induction :
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Elle se sent très connectée au monde éthérique mais déteste le monde de la matière. Elle a envie de "rentrer chez elle" dans le monde subtil.
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Elle ressent un fardeau énorme, une lucidité pesante et le sentiment de porter le poids du monde.
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Son rôle de "sauveuse guerrière" l’épuise. Elle a toujours essayé de réparer et sauver les autres, mais elle sent que ce mode de fonctionnement doit cesser.
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Elle est dans une phase de mort symbolique : ses anciens repères s’effondrent (relations, famille, amis).
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Elle ne sait pas où aller dans sa nouvelle vie.
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Le monde du travail lui semble mort et l’oppresse.
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Elle cherche son clan et a besoin d’être entourée de personnes hypersensibles et extra-sensorielles comme elle.
👉 Intention de la séance : Se recentrer, s’apaiser et retrouver un ancrage malgré le chaos qu’elle traverse.
Phase 2 : Induction et entrée en transe
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Elle ressent immédiatement une lourdeur dans son bassin, un ancrage profond dans le canapé.
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Une sphère de lumière rouge apparaît dans son bassin, chaude et réconfortante.
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Cette énergie se diffuse progressivement dans son cœur, son ventre et ses jambes, créant un sentiment de sécurité et d’apaisement.
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Elle perçoit cette énergie dans tout le bas du corps, toujours rouge et chaude.
Phase 3 : Rencontre avec son énergie solaire et libération du chakra de la gorge
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Elle découvre un autre monde, où elle voit un grand soleil puissant, immense et réconfortant.
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Cette lumière solaire ouvre son cœur, et elle ressent une expansion profonde.
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Elle est émue, mais perçoit un blocage dans sa gorge.
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La gorge est envahie par une énergie gris foncé, nébuleuse et tiède, symbolisant ce qu’elle a retenu ou mal exprimé.
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Elle décide de nettoyer sa gorge avec une lumière blanche.
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La sphère blanche grandit et chasse le gris, laissant seulement un petit point noir sur sa glotte.
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Ce dernier résidu représente les choses qu’elle a dites et qu’elle regrette, ainsi que celles qu’elle n’a jamais osé dire.
Phase 4 : Rencontre avec son enfant intérieur et libération des blessures du passé
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Elle revit un souvenir à 6 ans, dans la nature avec son père et d’autres personnes.
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Son père la réprimande sévèrement et la secoue violemment après qu’elle ait simplement exprimé un désir.
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Elle ressent une immense tristesse et une injustice profonde.
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Depuis cet événement, elle n’ose plus demander quoi que ce soit par peur d’être punie.
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Marie adulte intervient : elle dit à la petite Marie qu’elle n’a rien fait de mal, qu’elle a le droit de demander, et que si quelqu’un se fâche, ce n’est pas grave.
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La petite Marie sourit et reçoit ces mots avec soulagement.
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Elle ressent une chaleur dans le plexus solaire, une énergie jaune, signe de la réactivation de son pouvoir personnel.
Phase 5 : Réactivation de l’énergie vitale et levée des blocages
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Son estomac chauffe, et elle ressent un grand flux d’énergie dans ses mains.
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Un nuage noir apparaît devant son estomac, bloquant son plexus solaire.
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Elle voit toutes les personnes qui ont essayé de l’éteindre et comprend que sa peur de briller vient d’eux.
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Elle réalise qu’elle s’auto-sabote dès qu’elle brille trop.
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Elle a peur de sa propre puissance et d’être vue.
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Elle sent qu’elle a besoin d’amour, mais qu’elle n’arrive pas à y accéder.
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Son estomac se répare, elle n’a plus mal.
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Un tourbillon bleu apparaît, mais au centre, elle voit un trou noir, vide et chaud.
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Elle décide de sortir de cette vision, car elle ne se sent pas encore prête à l’explorer.
Phase 6 : Fin de la séance et intégration
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Marie sort de la transe en douceur.
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Elle se sent très bien et heureuse de la séance.
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Elle exprime une grande satisfaction et un soulagement après cette exploration intérieure.
Analyse de la séance
✅ Points positifs et avancées importantes
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Connexion immédiate : Contrairement à ses expériences passées, elle est entrée facilement en hypnose et a exploré profondément.
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Reconnexion à son énergie vitale : L’énergie rouge et solaire montre qu’elle a encore une force intérieure puissante.
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Libération de la gorge : Elle a commencé à nettoyer un blocage lié à l’expression de sa vérité.
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Rencontre avec son enfant intérieur : Moment clé où elle a pu rassurer et guérir une blessure fondamentale liée à la peur de demander et de s’affirmer.
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Plexus solaire débloqué : Elle a récupéré une partie de son pouvoir personnel.
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Réparation de l’estomac : Un soulagement physique s’est manifesté après la libération émotionnelle.
⚠ Points à approfondir dans les prochaines séances
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Le trou noir dans son plexus solaire
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Ce vide symbolise probablement une blessure profonde liée au manque d’amour et à la dévalorisation.
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Elle s’est arrêtée là, ce qui montre qu’elle n’était pas encore prête à l’explorer.
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Une prochaine séance pourrait revenir en douceur sur ce vide et le remplir d’une nouvelle énergie.
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Peur de briller et d’être vue
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Ce schéma de s’auto-saboter dès qu’elle se sent puissante est un axe important à travailler.
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Peut-être un travail sur l’acceptation d’être un guide sans être une sauveuse.
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Besoin d’amour et d’appartenance
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Elle veut retrouver son clan, se sentir comprise et entourée.
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Explorer comment elle peut se donner cet amour d’abord à elle-même avant de chercher une validation extérieure.
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Prochaines étapes et recommandations
🌿 Physiquement :
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Lui recommander de manger un fruit avant la prise du microdosage pour éviter la nausée.
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Observer ses sensations corporelles dans les jours suivants pour voir comment l’énergie circule après la séance.
🌀 Émotionnellement & énergétiquement :
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Poursuivre la connexion avec son enfant intérieur en écrivant à la petite Marie.
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S’ancrer dans son pouvoir personnel en pratiquant des exercices de respiration et de centrage sur le plexus solaire.
🌙 Prochaines séances :
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Travailler sur son rapport à sa puissance et sur sa peur d’être vue.
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Explorer plus en profondeur le trou noir du plexus pour y apporter de la lumière et de l’amour.
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Aider Marie à intégrer une nouvelle manière d’être puissante sans se sacrifier.
Conclusion
Cette séance a été très puissante et transformatrice. Marie a pu libérer des blocages importants, se reconnecter à son énergie vitale et amorcer une nouvelle dynamique. Son travail sur son enfant intérieur et son plexus solaire est une première grande victoire.
